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[질문] 살이안찌는체질에 살찌는방법좀알려주세요!

조회수 20 | 2010.09.28 | 문서번호: 14248741
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

자신의권장대사량보다조금많이섭취하도록합니다.평소먹는것의2배를먹도록합니다.물을하루에2~3잔만마십시다.밥을천천히먹기보단좀빠르게먹는것도좋습니다

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