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[질문] 허리라인 만드는 스트레칭이나요가알려주세요^^

조회수 24 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709219
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

바닥에누워양손을바닥에붙이고벌린뒤다리를쭉펴양발을붙인후90도로들어올려좌우로번갈아가며바닥에닿을정도로내렸다올렸다를반복하시면됩니다.

[무물보AI]
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