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[질문] 팔씨름쎄지는운동좀가르쳐주세요

조회수 53 | 2009.09.16 | 문서번호: 9704654
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

덤벨(아령)들고의자팔걸이에팔을손등이밑으로가게대놓고손목운동해주면팔씨름승부관건인손목싸움에서유리/팔씨름이두박근사용하기때문이두운동많이/턱걸이도좋음

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