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[질문] 팔씨름이 쎄지고 싶은데요 어떤운동을해야하나요?꼭알려주세요..부탁입니다..

조회수 164 | 2008.09.16 | 문서번호: 5209801
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

평행봉과철봉,푸쉬업,앉았다일어서기등만꾸준히해줘도.탄탄한몸을만드는것이가능하구요.그보다효과적으로몸을만들려면.헬스장다니도록하시구요

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