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[질문] 밥먹고바로 걷기운동하는게효과가잇나요??

조회수 278 | 2009.09.16 | 문서번호: 9704634
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

밥먹고 바로 하면 장 꼬입니다.밥먹고 최소 30분은 지나서부터 운동을 시작해야 합니다.하루 1시간-1시간반정도씩 규칙적으로 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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