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[질문] 허벅지살빼는법ㅜ하늘자전거는종아리만빠지게하나요?제가허벅지비만인데방법좀ㅜ

조회수 21 | 2009.09.15 | 문서번호: 9692375
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

줄넘기,조깅,런지동작을추천합니다.줄넘기는하루2000개이상하셔야합니다.유산소운동을한시간이상해주셔야하구요.매일하시는게중요합니다^^

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