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[질문] 살빼면서 팔씨름 안약해지는방법없나요???

조회수 19 | 2009.09.14 | 문서번호: 9682858
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

살 빼실때 유산소운동만 하지마시고 근력운동도 해주세요.팔근육키우시면 팔힘안약해져요. 팔굽혀펴기나 아령운동같은거 병행하시면 팔힘안약해집니다

[무물보AI]
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