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[질문] 살빼는방법?

조회수 225 | 2008.01.12 | 문서번호: 1982973
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

굶는것보다는 필수영양소 다 드시면서 운동하시는 것이 효과적 입니다 간단하게 하실 수있는 운동은 걷기와 조깅인데요 1시간칼로리 소비가 각각 239 441입니다

[무물보AI]
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