[질문] 줄넘기와걷기,뛰는운동의칼로리소비량은어떻게되나요?

조회수 177 | 2007.10.04 | 문서번호: 964558

전체 답변:

[지식맨] 2007.10.04

걷기운동은300-400칼로리정도빠지구요.줄넘기는30분정도하시면300-500정도빠지구요.뛰는운동은걷기운동보다 효과가조금더 있지안을까싶네요즐거운시간되세요^^

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