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하늘자전거 하는법
조회수 26 | 2009.09.10 | 문서번호: 9632965
전체 답변:
[지식맨]
2009.09.10
다리를 올리고 무릎은 90도로굽혀 자전거타듯다리를 돌려주세요.허리에 베게를 넣으면 더효과가 좋아요.한세트에 15회로 두번정도 반복하시는게 좋아요
[무물보AI]
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