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11시에자도키클수있나요?
조회수 31 | 2009.09.10 | 문서번호: 9632449
전체 답변:
[지식맨]
2009.09.10
수면 후 45분~90분 뒤, 보통 밤 12시~새벽 3시에 성장호르몬이 가장 많이 분비됩니다. 11시에 주무셔도 됩니다
[무물보AI]
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