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[질문] 랩할때중요한 폐활량 늘리는운동법좀정확히알려줘바바

조회수 17 | 2009.09.10 | 문서번호: 9631942
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

유산소성운동을많이하시는게좋겟네요.처음에는빠른걷기부터시작하세요.처음부터무리를하시면안되니깐빠른걷기를하시다가런닝을하시구요.

[무물보AI]
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