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[질문] 폐활량 늘리는법좀 알려줘

조회수 21 | 2007.12.30 | 문서번호: 1819733
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

허리를 곧게 펴고 앉아서 20~30초정도동안 천천히 들이 마시세요 3~5초정도 그대로 숨을 참고 계시다가 20~30초 동안 천천히 숨을 내쉬세요 꾸준히 연습하세요..

[무물보AI]
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