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[질문] 닭가슴살다이어트할려고하는데어떻게식단을짜야하나요

조회수 16 | 2009.09.09 | 문서번호: 9618973
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

아침:바나나쉐이크닭가슴살100g+양파반개토마토1점심:호밀빵1또는감자1닭가슴살100그램+김치10조각토마토1저녁:토마토2+플레인요구르트1또는고구마1+요구르트1

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