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[질문] 지구력 키우는방법 전 무슨일을해도끝에서포기해요

조회수 27 | 2009.09.08 | 문서번호: 9608138

전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기, 턱걸이, 웨이트 트레이닝 등 지구력 향상에 도움이 된다는 운동을 하세요. 매일 꾸준히 하시는것이 도움 될것같아요.


[무물보AI]
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