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[질문] 허벅지근육,허벅지살 빼려면 어떻게해야되나요? 전 남자입니다

조회수 13 | 2009.09.07 | 문서번호: 9595962
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

허벅지근육은아침밤마다양손으로허벅지를좌우로돌려주세요10분정도와,허벅지살은일단바닥에배를깔고눕습니다.오른발을90도로들어올리시고내리시고5회반복하세요

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