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[질문] 하복부빼는데효과직빵일정도로효과가좋은운동

조회수 46 | 2009.09.07 | 문서번호: 9592165
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

복부살을 빼는데 가장 효과가 좋은 운동은 윗몸일으키기 입니다^^ 윗몸일으키기가 아시다시피 복부에 힘이 많이 들어가서 효과가 좋다고 볼수있겠네요.

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