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[질문] 잠이안올때 어떻게하나요?

조회수 24 | 2009.09.07 | 문서번호: 9591436
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

잠이 안올때는 우유를 따뜻하게 데워드시는것도 좋구요. 허브차도 신경안정제작용을 해서 잠이 오게 만듭니다. 그리고 책을 읽으면 잠이 오는 경우도 있습니다.

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