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[질문] 잠이안올때 어떻게하나요?

조회수 36 | 2010.02.22 | 문서번호: 11699700
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

일단은 편안한 느낌을 가지세요. 잡생각이 많으면 잠이 오질 않습니다. 아침, 낮으로 활발히 운동과 몸을 움직이고 피곤함이 느껴지면 잠으로 해결하세요.

[무물보AI]
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