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[질문] 스트레칭해서 키커지잖아요 평생지속됨?이걸알려주세요

조회수 12 | 2009.09.07 | 문서번호: 9589950
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

꾸준히 하면 평생 지속됩니다. 바닥에엎드린자세에서두발을뒤로잡고몸을활처럼휘게한다.다섯까지센다음동작을풀었다가다시지금까지의동작을반복한다.5회반복

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