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[질문] 파워워킹이나 줄넘기가 다리알빼는데도움되나요??다리알빼는데 효과적인 운동좀ㅠ

조회수 43 | 2009.09.05 | 문서번호: 9568184
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

줄넘기나파워워킹은체중을줄이는데는효과적이지만격한운동으로오히려다리알이더생길수있습니다.스트레칭을하시면다리알빼는데도움이됩니다.

[무물보AI]
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