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[질문] 162cm정도에53kg인데요~제가무산소운동해도되나요??근육생겨서다리두꺼워질까요??

조회수 60 | 2009.09.04 | 문서번호: 9553609
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.04

여자시면 해도 보디빌더들 처럼 근육이 생기지 않아요. 그런데 무산소운동 후에 꼭 주무르거나 따뜻한물로 샤워하셔서 근육을 풀어주세요.

[무물보AI]
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