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[질문] 효과있는다이어트고등학생에게맞는

조회수 38 | 2009.09.03 | 문서번호: 9541285
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

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