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[질문] 1달안에 최대한 많이 살빼는법

조회수 358 | 2009.09.01 | 문서번호: 9513598
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.01

체지방을줄이셔야하구요밥은하루에3끼를먹되조금씩천천히씹어드세요운동은유산소운동을먼저하시는게좋구파워워킹하루에1시간40분정도해주시구요

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