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[질문] 한달안에최대한살많이빼는법이요

조회수 38 | 2008.07.03 | 문서번호: 4111934
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

유산소운동줄넘기,조깅등을하루1시간이상하시고저열량식품으로소식을하시고평소에차타기보다는되도록걸어다니시고가급적매일운동을매일해주시는게좋습니다

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