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[질문] 줄넘기 햇을때 나타나는 운동 효과와 안좋은점

조회수 28 | 2009.08.30 | 문서번호: 9492193
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

줄넘기를 하면 우선 전체적으로 살이 빠지고 팔뚝과 얼굴 뱃살이 특히 많이 빠집니다. 그런데 무릎 관절이 안 좋은 사람은 줄넘기를 하시면 안됩니다.

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