[질문] 쉬운명상방법좀알려주세요~~!!

조회수 28 | 2009.08.30 | 문서번호: 9490929

전체 답변:

[지식맨] 2009.08.30

두손을아랫배에살며시대고 두개의엄지손가랑끝을마주대어원을만든후 나머지손가락들은서로 깍지를끼세요 . 눈을 감으시구요^^ 자신만의 공간을 만드신후하세요^^

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