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[질문] 마른몸에 단백질보조제먹으면서헬스를다니면 살하고근육이나올까요?

조회수 49 | 2009.08.29 | 문서번호: 9479926
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

효과 있습니다. 그러나 일단 단백질 보조제 이전에 게이너라고 해서 탄수화물 보조제를 드시는게 더욱 효과적이고 운동을 함에 따라 단백질 비율 늘리세요

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