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[질문] 그러면밥먹고1시간뒤에하는건안되나요?2시간뒤에하면시간이안맞거든요..

조회수 21 | 2009.08.29 | 문서번호: 9479885
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.29

식후1시간뒤운동하셔도되지만,살빼시려고생각하시는경우에는공복상태에서운동을해야효과가커요.공복일때운동후에폭식을하지않는게중요합니다^^

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