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[질문] 헐..저몸무게47~48정도되고싶은데어케해요?머식이요법이라든지운동머여러가지요

조회수 23 | 2009.08.27 | 문서번호: 9457964
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.27

이전질문을보니4kg정도감량을원하시는군요.간식끊으시고채식위주의식단으로하루세끼를규칙정르로드시고매일30분이상빠르게걷기를하시?2~3개월이면감량가능합니

[무물보AI]
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