지식로그

[질문] 일주일에 4일 운동량 토,일에 시간 나누어 오버 안되게 하는건 괜찮은가요?

조회수 15 | 2009.08.26 | 문서번호: 9452864
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.26

하루에2일운동량을몰아서한다는말이죠?그렇게하시면효과가떨어지고몸에무리가갑니다.적은양이라도매일하는게제일좋습니다.운동시간을줄이더라도요..

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일주일에 운동4번 적은가요?
[연관] 일주일에 2일 운동하려고 하는데 하루에3부위정도 1시간20분 정도 괜찮나요
[연관] 일주일에 3번 운동하는 것은 효과가 있나요????
[연관] 일주일에 운동세번쉬엇으면어떡해되나요??
[연관] 일주일에 운동않아고 10KG빼는 방법
[연관] 일주일에 2kg을 빼는 운동은 뭔가요
[연관] 일주일두시간정도운동하면몇키로정도빠지나요~?ㅎ_ㅎ!
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?