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[질문] 청소년기에는 몇시정도에자야키가잘클까요?

조회수 76 | 2009.08.24 | 문서번호: 9428863
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

밤 10시 ~ 새벽2시가 호르몬분비가 가장 왕성할때 입니다. 밤 10시 이전에 잠들어서 오전 6시정도에 일어나는게 최상일것 같아요!

[무물보AI]
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