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[질문] 생리끝나고일주일후가황금다이어트라는데그땐어떠게운동해야되요??

조회수 28 | 2009.08.24 | 문서번호: 9426400
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.24

아침점심저녁평소보다3/2정도로 줄이시구요.계단오르내리기40분.걷기1시간.정도로꾸준히운동해보세요군것질은줄이시구요.그럼가능하지않을까여 ^^

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