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[질문] 고구마 다이어트할때좋나요?고구마로다이어트하껀데어떻게먹어야살안찌는지랑열량종알

조회수 23 | 2009.08.23 | 문서번호: 9421642
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

고구마의칼로리는100g당 128kcal입니다.고구마가섬유질이많아서 배변활동에좋아서 숙변을내보내는효과가있습니다.하루에1~2개정도드시고운동동같이하세요~

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