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[질문] 빠른시간에뱃살빼는효과적인운동

조회수 47 | 2009.08.23 | 문서번호: 9416744
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.23

뱃살은누워서다리를일자로하구요올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.훌라후프하는것도도움되구요~걷기20분이상하신후5분정도윗몸일으키기해주세요^^

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