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[질문] 다리살빼는방법은??

조회수 25 | 2009.08.22 | 문서번호: 9405182
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

걷기운동이좋아요.한시간이상씩걸어주시구요.줄넘기도좋습니다.줄넘기를하신다면하루에2000개를목표로잡고첫날은500개만일주일정도500개유지하다가그담주에700개

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