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[질문] 제자리에서파워워킹할수잇나요?

조회수 30 | 2009.08.22 | 문서번호: 9403769
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.22

제자리걷기로팔을힘차게움직이고발을힘차게구르면서파워워킹동작은할수있습니다.하지만파워워킹보단약반정도의칼로리만소비되구여.그래도안하는것보단낫습니다

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