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[질문] 팔힘기르는데는무슨운동을해야하나요 팔전체 다

조회수 45 | 2009.08.20 | 문서번호: 9385549
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

아령을추천합니다너무무거운거드시면키에지장이있구요3kg가좋다고생각합니다.무게는 이후 적응량에 따라 올리시고요.푸시업은 힘좀 좋아지면 하세요~

[무물보AI]
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