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[질문] 웨이트트레이닝은아침이 좋나요 저녁이 좋나요???

조회수 45 | 2009.08.20 | 문서번호: 9383415
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

성장을 위한 운동은 아침에 좋다고 하네요 :) 성장을 위한 스트레칭 체조는 아침에 일어나자 마자 하는 것과 자기직전에 하는 것이 좋다고 하구요.

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