지식로그

[질문] 요가하면 다리알이빠지나요? 다리알빠지는운동좀 근육없애고 유연해지는것

조회수 49 | 2009.08.20 | 문서번호: 9382753
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

네빠집니다@옆으로누워팔꿈치로몸을지탱하면서위에놓인다리를직각정도로위로최대한주욱올립니다.그후올린다리를내린후앞으로차듯이내밀어요(10회반복)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 까치발하면 다리알빠지나요 다리알빼는운동뭐있을까요
[연관] 운동계속하면 다리알빠지나여? 다리알빠지는운동이나 습관알려주세여
[연관] 다리알이빠지는 운동은뭐가있을까요?요가?
[연관] 줄넘기하면 다리알생기나요??허벅지운동뭐있나요??다리알안생기면서살빠지는운동 뭐가
[연관] 다리알빠지는운동좀알려주떼요
[연관] 줄넘기하면 다리알생겨서그러는데.. 다른살마니빠지는운동없나요.. 알도않생기고?
[연관] 다리알빠지는운동뭐있을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?