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[질문] 허벅지가몸에비해두꺼워요 춤을배우는데안빠지네요 허벅지살빠지는약하고운동알려줘요

조회수 68 | 2007.10.01 | 문서번호: 938030
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.01

허벅지는달리기줄넘기등과같은고강도운동보다는다리들어올리기와같은간단한운동을하는것이도움이됩니다.무릎을접었다폈다하는운동,좌우로흔드는운동

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