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[질문] 키180에몸무계가80정도나가요ㅜ뱃살도있고가슴도나오고겨드랑이살도있고어떡해하면쉽?

조회수 22 | 2009.08.19 | 문서번호: 9367324
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.19

식사를 채식위주의식단으로평소의반만드세요.간식같은건끊으시구요.매일유산소운동(빨리걷기,조깅 등)을매일30분이상식해주세요

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