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[질문] 윗몸일으키기살빼는거안좋나요?여자임

조회수 51 | 2009.08.18 | 문서번호: 9356883
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

윗몸일으키기는배에근육을만들어주는운동인데요뱃살이있는상태에서하면살이그대로근육이되기때문에뱃살을빼신후에윗몸일으키기로근육을만들어주시는게좋습니다.

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