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[질문] 우유마시는거외에불면증에좋은행동좀가르쳐주세요~

조회수 43 | 2009.08.18 | 문서번호: 9356138
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

낮에가벼운산책을하거나,취침전에는과도한운동,과도한음식섭취도피하는것이좋습니다.취침전샤워,따뜻한물에발을담그시는것도좋다고합니다.

[무물보AI]
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