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[질문] 운동하고바로앉으면 엉덩이커지나요??

조회수 85 | 2009.08.18 | 문서번호: 9354433
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

우선 줄넘기 같은 유산소 운동은 근육을 크게 하지 않습니다. 더구나 여성이시라면 여성호르몬의 역할로 일반인의 운동량으로 근육이 커지지 않습니다.

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