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[질문] 점심만먹고 계속물만마시구 저녁에자전거40분정도운동일주정도하면살이얼마빠질까요

조회수 20 | 2009.08.18 | 문서번호: 9353330
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

보통 그렇게 할경우 일주일에 2kg~4kg정도 빠집니다. 일주일만 해서는 효과가 크게 안나요.. 적어도 2주는 해야 가속도가 붙습니다.

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