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[질문] 팔힘하고 허벅지힘키우는법?

조회수 85 | 2009.08.18 | 문서번호: 9350762
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.18

허벅지힘:자전거,수영를하시면허벅지힘이늘어납니다또허벅지힘은지구력향상에도움을줍니다. 팔힘:팔굽혀펴기,턱걸이,아령등이팔힘을키우는데도움

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