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[질문] 제가남자인데가슴이엄청나와서그런데그가슴을근육으로바꾸고싶은데무슨운동해야하나요

조회수 27 | 2009.08.17 | 문서번호: 9344085
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

가장 쉽게 할 수 있는게 팔굽혀 펴기입니다. 팔을 어깨넓이보다 조금 넓게 하고 엎드려서 가슴이 바닥이 닿을 정도까지 내렸다가 올라옵니다.

[무물보AI]
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