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[질문] 잠을 잘자고 싶은데 잠이안와요 좀 도움좀주세요ㅎ

조회수 35 | 2009.08.17 | 문서번호: 9342463
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.17

1.바나나는 근유이완에 도움되는 마그네슘이 들어있어 잠자는데 도움이된다. 2. 카밀레차 마시기 3.따뜻한우유 마시기 4.그외에 꿀,감자,오트밀,아몬드등

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