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[질문] 불면증땜에잠안올때어케해요??ㅠ 모먹으면졸리다던가그런음식!!

조회수 22 | 2009.08.14 | 문서번호: 9303809
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.14

불면증에 약복용은 좋지 않습니다.그래서, 낮잠을 자지않기,따뜻한 우유한잔,또는 잠이안올때 억지로 잘려고하지않기, 따뜻한 물로 목욕 등이 수면에 좋습니다.

[무물보AI]
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